Blancs de poulet au vin blanc et à l’estragon

Ingrédients pour 2 :

  • 2 blancs de poulet
  • 80 ml de crème semi épaisse à 4% de MG
  • 75 ml de vin blanc sec
  • 140 ml de bouillon de volaille (eau + 1/3 cube bio pour moi)
  • 1 échalote
  • 10 g de farine
  • 1 c. à soupe d’estragon séché
  • 1 filet d’huile d’olive
  • sel et poivre.

Préparation :

  1. Faites dorer les blancs de poulet 1 min sur chaque face avec le filet d’huile d’olive. Réservez.
  2. Pelez et ciselez l’échalote et faites la cuire 3 min dans la poêle des blancs de poulet, remettez les blancs de poulet, salez et poivrez, puis saupoudrez de farine. Mélangez puis versez le vin blanc, ajoutez l’estragon et laissez sur feu moyen pendant environ 1 min.
  3. Versez le bouillon de volaille et laissez mijoter pendant 15 min.
  4. Retirez les blancs de poulet, augmentez le feu et laissez le bouillon réduire pendant 3 à 4 min.
  5. Versez la crème, remettez les blancs de poulet et laissez à feu moyen pendant 5 min.

Salade de chou-fleur et d’œufs à la reine de Ottolenghi

Ingrédients pour 6 personnes :

  • 1 chou-fleur (500g)
  • 1 oignon (180g)
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe de curry en poudre
  • 9 gros œufs
  • 100g de yaourt à la grecque
  • 50g de mayonnaise
  • 1 cuillère à café de piment d’Alep en flocons (ou 1/2 cuillère si une autre variété)
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 4 à 6 quartiers de citron pour le dressage
  • 10g d’estragon haché
  • Sel et poivre noir

Préparation :

  1. Préchauffez le four à 230°
  2. Parez et découpez en sommités de 3 à 4 cm le chou-fleur et réservez les feuilles tendres.
  3. Pelez et coupez en quartiers de 1cm de large l’oignon
  4. Dans un saladier, mélangez les sommités de chou-fleur (ainsi que les jeunes feuilles qui sont encore attachées, s’il y en a) avec l’oignon, l’huile d’olive, 2 cuillères à café de curry, 3/4 de cuillère à café de sel et une bonne dose de poivre.
  5. Etalez le tout sur une grande plaque chemisée avec du papier sulfurisé (moi sur ma silpat) et enfournez pour 15 minutes jusqu’à ce que les sommités soient cuites (mais encore légèrement croquantes) et bien dorées.
  6. Sortir du four et laissez tiédir.
  7. Remplissez une casserole d’eau que vous porterez à ébullition sur feu vif. Baissez le feu (moyen vif), plongez délicatement les œufs dans l’eau et laissez cuire 10 minutes.
  8. Une fois les œufs durs, égouttez-les, puis stoppez la cuisson sous l’eau froide.
  9. Une fois les œufs refroidit, écalez lès, déposez dans un saladier et hachez lès grossièrement avec le dos d’une fourchette.
  10. Dans un cul de poule, mélangez le yaourt, la mayonnaise, 1 cuillère à café de curry, 1/2 cuillère à café de piment d’Alep, le cumin, le jus de citron et 1/4 d’une cuillère à café de sel.
  11. Versez cette sauce sur les œufs, puis ajoutez l’estragon, ainsi que le chou-fleur et l’oignon rôtis.
  12. Mélangez bien, puis dressez sur un plat de service, parsemez du reste de piment d’Alep et servez avec des quartiers de citron.
  13. Mettre au frais jusqu’au moment de servir.

Moelleux au chocolat au poivre noir

Ingrédients :

  • 200g de chocolat noir
  • 125g de beurre
  • 3 œufs
  • 2 cuillères à soupe de farine
  • 80g de sucre
  • 3 cuillères à soupe de lait
  • 3 tour de poivre du moulin

Préparation :

  1. Préchauffer le four à 180°
  2. Faire fondre le chocolat et le beurre au bain-marie, attendre que le tout refroidisse et l’ajouter à la préparation.
  3. Dans un saladier, ajouter le lait, la farine, le sucre, et les 3 jaunes d’oeufs.
  4. Battre les 3 blancs en neige (ajouter une pincée de sel si nécessaire) jusqu’à l’obtention de blancs très compacts ; les ajouter délicatement à la préparation (éviter au maximum de les casser).
  5. Ajouter le poivre qui ajoute une pointe subtile de saveur et relève le gout du chocolat.
  6. Mettre dans un moule (idéal : moule en silicone pour obtenir un moelleux parfait) et enfourner.
  7. Vérifier la cuisson (environ 15-20 min, tout dépend des fours !) : planter un couteau toutes les 5 minutes d’une part à la périphérie du gâteau : il faut que le chocolat n’accroche pas au couteau mais soit à la limite de s’y tenir (très tendre). Et d’autre part, planter le couteau au centre du gâteau : il faut que le chocolat reste accrocher au couteau. Arrêter alors le four et laisser le gâteau encore une minute dedans.
  8. Le sortir et le démouler quand il est froid.

Galette de Butternut, orange et sauge de Yotam Ottolenghi

Ingrédients pour 4 à 6 personnes :

Pour la pâte :

  • 100 g de farine ordinaire
  • 30 g de farine complète
  • 20 g de polenta à cuisson rapide
  • 1-1/2 cuillère à café de sucre semoule fin
  • 3/4 cuillère à café de sel , (flocon de sel genre Maldon)
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir, fraîchement moulu
  • 20 ml d’huile d’olive
  • 80 g de beurre doux , froid coupé en dés de 1-1/2cm
  • 60 ml d’eau glacée

Pour la garniture :

  • 1 courge de butternut , environ 680g avec peau, coupée en demi lune d’une épaisseur de 1cm
  • 2 carottes , environ 180g, pelées et coupées en rondelles de 1cm
  • 2 cuillères à soupe de feuilles de sauge , grossièrement hachées, gardez quelques feuilles pour décorer la galette.
  • 2 cuillères à café)de carvi en graines, légèrement torréfié à la poêle puis grossièrement écrasé au mortier
  • 1 tête d’ail, coupez le haut pour faire exposer les gousses
  • 1 échalote , d’environ 160g, gardez la peau et coupez l’extrémité
  • 2-3 oranges (bio de préférence), récupérez 1-1/2 cuillère à café de zestes (à la microplane) puis 160ml de jus
  • 50 ml de sirop d’érable
  • 125 g de mascarpone
  • 1 œuf entier, battu pour dorer la galette
  • Sel, flocon de sel (Maldon) et poivre noir

Préparation :

La pâte :

  1. Pour la pâte, mélangez les deux farines et le sucre semoule avec la sauge, le sel, le poivre noir et l’huile d’olive. Ajoutez ensuite le beurre en l’écrasant légèrement entre les doigts. Ne travaillez pas trop le beurre, vous voulez des morceaux dans toute la pâte.  
  2. Ajoutez l‘eau glacée et rassemblez la pâte avec votre main. La pâte sera assez collante ce qui est normal à ce stade.  
  3. Posez la pâte sur un plan de travail bien fariné et abaissez – la en un rectangle de 28*18 cm. Farinez le rouleau à  pâtisserie, le plan de travail ainsi que la pâte au fur et mesure que vous travaillez.  
  4. Rabattez les grands côtés pour qu’ils se rejoignent au centre et roulez une fois.  Rabattez de la même  manière les petits côtés, roulez une fois avant de plier l’ensemble en deux pour obtenir un carré. A la main formez un disque de 14cm de diamètre, enveloppez – le dans un film alimentaire et placez – le au réfrigérateur pour 30 minutes. 

Les légumes rôties :

  1. Préchauffez votre four à 220°C chaleur tournante. Mélangez la courge ainsi que les carottes en rondelles avec l’huile, une cuillère à soupe de sauge hachée, les graines de carvi, une cuillère à café de flocon de sel et une bonne mouture de poivre noir. Étalez – les sur deux plaque à pâtisserie recouvertes de papier cuisson.
  2. Arrosez la tête d’ail ainsi que l’échalote (ou les échalotes pour avoir le poids demandé) avec un peu d’huile d’olive, puis enveloppez – les dans du papier cuisson et du papier aluminium et placez – les sur une des deux plaques.  Enfournez le tout pour 25 minutes jusqu’à ce que les légumes soient dorés ( pas trop quand même). Faites sortir les carottes et la courge du four et prolonger la cuisson de l’ail et de l’échalote de 15 minutes. Faites – les sortir du four et laissez – les refroidir quelques minutes pour pouvoir les presser et extraire leur chair, hachez – les finement et gardez de côté.  Baissez la température du four à 200°C chaleur tournante ( 180°C mais j’ai dû prolonger la cuisson de 7 minutes)  

La crème de mascarpone et d’ail :

  1. Dans un bol, mélangez le mascarpone, l’ail et l’échalote confits, la cuillère à soupe de sauge hachée restante et le zeste d’orange.
  2. Assaisonnez avec une pincée de sel et une bonne mouture de poivre noir. 

Le sirop d’orange – érable :

  1. Versez le jus d’orange ainsi que le sirop d’érable dans une petite casserole et faites chauffez 10 minutes à feu moyen, jusqu’à obtenir une consistance d’un sirop épais ( comme la consistance du sirop d’érable).  

Assemblage & Cuisson :

  1. Posez la pâte sur un plan de travail fariné et étalez – la en un disque de 30cm de diamètre. Replacez la pâte au frais pendant 30 minutes avant son utilisation. 
  2. Sortez la pâte du réfrigérateur, puis étalez le mélange mascarpone, en laissant une bande de 4cm tout autour.  
  3. Ajoutez les légumes rôtis, puis nappez de sirop d’orange – érable sur tous les légumes.  
  4. Rabattez les bords de la pâte sur les légumes , puis badigeonnez les bords d’œuf battu.
  5.  Enfournez pour 30 minutes jusqu’à soit la pâte soit dorée de tous les côtés (vérifiez la cuisson en bas delà galette qui doit être aussi doré). Je vous conseille de placer votre galette sur le premier gradin du four en partant du bas. Couvrez votre galette si nécessaire bec du papier aluminium si vous remarquerez qu’elle commence à brunir alors qu’elle n’est pas cuite du bas. 
  6. Laissez refroidir 20 minutes avant de servir votre galette décorée de quelques feuille de sauge.
  7. Bonne dégustation !!

Salade mexicaine d’Emmanuelle

Bonjour, Après tous ces excès des fêtes, je vous propose une petite salade légère. Chez nous, les salades, c’est toute l’année, on adore ça. J’ai pris la recette chez ma copine Manue du blog Aux délices de Manue.

Ingrédients pour 2 :

  • 4 petites tomates pour 180 g
  • 110 g de thon au naturel
  • 120 g de haricots rouges en conserve
  • 100 g de maïs
  • 60 g de poivron surgelés
  • 1 œuf dur (facultatif) (2 pour moi)
  • jeunes pousses de salade au goût
  • Ingrédients pour la vinaigrette :
  • 100 g de fromage blanc à 0% de MG
  • 1 c. à café d’huile d’olive
  • 1 c. à café de vinaigre balsamique blanc
  • 1/2 c. à café de poudre de poivron
  • sel et poivre.

Préparation :

  1. Si ce n’est déjà fait, cuisez l’œuf dans de l’eau bouillante pendant 9 à 10 min selon votre goût, puis déposez le dans de l’eau très froide pour arrêter la cuisson.
  2. Coupez les poivrons surgelés en lanières et faites les cuire à sec et à feu vif pendant environ 4 min, en les retournant à mi cuisson. Laissez les refroidir.
  3. Lavez les tomates et coupez les en rondelles.
  4. Egouttez et émiettez le thon dans un saladier.
  5. Rincez les haricots rouges et le maïs et ajoutez les au thon. Mélangez.
  6. Lavez et égouttez les jeunes pousses de salade et déposez les dans les assiettes.
  7. Ajoutez le mélange au thon au milieu des assiettes, et entourez avec les rondelles de tomates.
  8. Disposez les lanières de poivron.
  9. Ecalez l’œuf et coupez le en 2, puis de nouveau en 2 et posez les dans les assiettes.
  10. Mélangez les ingrédients de la vinaigrette et proposez la à part.

Gratin de Cardon à la moelle de Paul Bocus

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 1kg à 1.5kg de cardon environ
  • 2 os à moelle
  • environ 250ml d’eau et 250ml de lait
  • 1 grosse cuillère à soupe de farine débordante
  • environ 2 cuillères à soupes de beurre ou un mélange huile beurre, enfin ce que vous voudrez pour faire un roux
  • du râpé pour gratiner
  • sel, poivre

Préparation :

  1. Commencer par préparer le cardon. Les feuilles ne se mangent pas, seules les côtes et le coeur
  2. Ca se prépare comme du céleri, en tirant les fils, petits bouts par petits bouts, un coup dessus, un coup dessous… Long, c’est long… Et quand il y a des branches creuses, on ne les met pas, on les jette. Il y en a de très bons en bocaux, mais ne dites pas que c’est moi qui vous l’ai dit
  3. Mettre au fur et à mesure les morceaux de cardons à tremper dans de l’eau citronnée ou vinaigrée au vinaigre blanc (mon choix perso)
  4. Quant au coeur du cardon, c’est un peu comme une queue d’artichaut, il faut éliminer tout ce qui est fibreux autour pour révéler le coeur lisse et blanc qu’on coupera en rondelles très très fines. C’est le trésor du cardon
  5. Cuire les cardons à l’eau salée ou à la cocotte minute, comme vous voudrez. Bocuse dit de cuire dans moitié eau, moitié lait.
  6. Egoutter le cardon, beurrer le fond d’un plat à gratin, verser les cardons dans le plat, mettre le four à préchauffer à 180° (ou mode gratin chez moi qui ai cette possibilité sur mon four).
  7. Parsemer de râpé à volonté.
  8. Dans une petite casserole, mettre vos 2 os à moelle et couvrir avec de l’eau froide. Saler légèrement.
  9. Porter à ébullition. Cuire tranquillement à couvert environ 10 minutes.
  10. Laisser refroidir un peu. Sortir les os, réserver leur eau de cuisson pour la sauce. Passer la lame d’un couteau tout autour de la moelle pour la décoller de l’os, pousser délicatement avec un doigt, la moelle doit sortir intacte.
  11. Couper la moelle en rondelles fines et les répartir à la surface du gratin.( Moi je la mélange à mes cardons)
  12. réparer la sauce.
  13. Dans une casserole, faire chauffer le beurre ou le mélange beurre/huile. Ajouter la très très grosse cuillère à soupe de farine, mélanger, comme pour un roux. D’ailleurs, c’est un roux blond que l’on va faire. Laisser colorer à peine. Personnellement, j’aime cette recette avec un roux légèrement plus caramélisé que ce que demande Bocuse. Mais pour cette fois, j’ai décidé de respecter sa couleur. Donc on attend que la couleur de la farine se modifie, elle prend d’abord une teinte beige rosé, puis jaunit légèrement. Voilà, c’est là. A partir de là, on procède comme pour une sauce blanche – également nommée béchamel 😉 – avec le jus de cuisson de la moelle. On verse petit à petit environ 1/2 litre de ce jus de cuisson en mélangeant bien pour éviter ou désagréger les grumeaux. On doit obtenir une sauce relativement liquide, surtout pas épaisse!
  14. Rectifier l’assaisonnement.
  15. Verser sur les cardons et la moelle
  16. Enfourner pour environ 45 minutes à 180°C (pour moi environ 35 minutes, mode gratin 210°)