Bonjour,
Voici des petites douceurs healthy qui nous ont régalé. J’ai pris la recette sur Insta.
𝐈𝐧𝐠𝐫é𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝟓-𝟔 𝐜𝐮𝐩𝐬 :
- 𝐁𝐚𝐬𝐞 :
- 100g flocons avoine
- 100g compote de pommes
- 𝐜𝐨𝐞𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐮𝐥𝐚𝐧𝐭 :
- 1 banane mûre = 70g environ
- 25 – 30g beurre/purée cacahuètes
- 6 carrés chocolat [ici : noir 85%]
Préparation :
- Mélanger les flocons d’avoine et la compte
- Déposer se mélange dans des moules à muffins et bien tassé avec les doigts.
- Cuire 15 minutes à 180°
- Ecraser la banane et mélanger avec le beurre de cacahuète.
- Une fois les cups cuit, les sortir du four et déposer à l’intérieur le mélange banane beurre de cacahuète.
- Faire fondre le chocolat au bain- marie et déposer le chocolat fondue sur les cup.
- Laisser refroidir et déguster.
La cuisine de Poupoule 
Coucou, c’est une super idée ces petites cups bien gourmandes, je retiens pour écouler des flocons que j’ai dans mon placard 🙂 bisous
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Hum c’est bien tentant bisou
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C’est hyper gourmand
Merci
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Rhoo ça doit être une tuerie !
Bonne journée, bisous
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que de jolies gourmandises
excellente journée bisous
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Ils sont chouettes ces cups ! bon mercredi ! bisous
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C’est vraiment très gourmand ! Bises
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très originale ces petits cup et sains avec de l’avoine
bisous Christelle
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Un petit dessert original ;
bonne journée ; bisous / Nicole
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C’est vraiment tout ce que j’aime dans tes cups! J’adore 🙂 Grosses Bises, ~Nessa
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Quelle belle idée que ces cups gourmands ! Bonne journée à toi. Bises
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Waouh faut que j’en fasse! Ca a l’air trop trop bon, j’ai tout sous la main, et ça va me permettre de faire autre chose que des pancakes avec ma banane bien mûre ! Je la fais pour ce soir. Si je peux prendre des photos, je la mettrai sur mon blog et je te préviendrai !
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une recette bien gourmande,j’en ai l’eau à la bouche,
bonne journée bizzz
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Ah génial, c’est une recette qui me plait beaucoup ! Merci du partage
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Coucou mon amie,
Qu’est ce qu’elles doivent être délicieuses ces tartelettes.
Kiss
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Coucou Christelle, j’espère que tu vas bien et que tu passes un bel Été! Aussi, je souhaiterai t’inviter à nous rejoindre en Septembre pour “La Bataille Food”, (je suis la nouvelle marraine), alors si ça te dit c’est par ici: https://bakingwithnessa.com/bataille-food-117-le-theme/ Bises et à très vite! ~Nessa
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Oh ça a l’air terriblement bon ça!
Belle journée
bisous
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Oh très sympa cette recette !
Bisous belle journée
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Banane cacahuètes j’adore. Des petites coupelles à croquer avec gourmandises. Bisous
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Oh purée, c’est addiction garantie! Bisous
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Le genre de gourmandise qu’on adore chez moi 😀 Belle soirée, bisous
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coucou je ne connaissais pas mais vu les photos, je suis déjà fan et hâte de tester, bisous
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quelle excellente idée j’adore ce genre de dessert
bisous Christelle ❤
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Strepitosi questi dolci, grazie della golosa ricetta!!
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Oh je crois que j’adore ! Bonne soirée
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L’ensemble des ingrédients composent une belle gourmandise bravo. Bisous
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Très mignonnes, ces petites tartelettes…
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Une recette qui me plaît beaucoup !
Je te souhaite un bon dimanche. Bisous
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Coucou, tout ce que j’aime. Ils font bien envie ces cups.
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Et voilà, je bave, c’est malin! Bisous
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Oh comme c’est gourmand. Bisous
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Miam c’est délicieux!
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