Le flanboise de Ju Chamalo

Ingrédients pour un cercle de 14cm de diam /6cm de hauteur :

  • 300g de framboises (surgelé de mon jardin)
  • 75g + 25g de sucre semoule
  • 80g de jaune d’œufs (4 jaunes d’œufs)
  • 40g de fécule de maïs
  • 150g de lait entier
  • 75g de crème liquide (30% de matière grasse minimum)
  • 1 pâte brisé sucré

Préparation :

  1. Abaissez la pâte à 3-4 mm d’épaisseur et foncer votre cercle. Réserver au réfrigérateur le temps de la préparation du flan.
  2. Préchauffe ton four à 180°
  3. Dans une casserole sur feu doux, porte à ébullition les framboises et 25g de sucre, filtre pour enlever les pépins
  4. Fouette les jaunes d’œufs avec les 75g de sucre jusqu’à blanchiment
  5. Ajoute la fécule de maïs et continue de fouetter.
  6. Dans une casserole sur feu moyen, chauffe le lait et la crème jusqu’à première ébullition.
  7. Verse sur la préparation précédente et mélange bien.
  8. Reverse le tout dans la casserole et fais cuire à feu moyen jusqu’à épaississement de l’appareil sans arrêter de fouetter.
  9. Hors du feu ajoute la purée de framboise, mélange bien.
  10. Assouplis ta crème à flan puis verse-la sur ta pâte et lisse la surface à l’aide d’une maryse ou du dos d’une cuillère à soupe passée sous l’eau chaude.
  11. Enfourne 35 minutes à 180°
  12. Laisse refroidir au moins 2 à 3h avant de démouler. Mettre au frigo jusqu’à la dégustation.
  13. Tu peux décorer le dessus de ton flan avec des framboises fraîche.

Salade poulet, petits pois, asperges & tzatziki

Ingrédients pour 3 :

  • 3 escalopes de poulet
  • 240g de petits pois (surgelés)
  • 6 poignées de feuilles de chêne
  • 75g de croûtons à l’ail
  • 45g de copeaux de parmesan
  • 6 asperges verte
  • 3 cuillères à soupe de Tzatzíki

Préparation :

  1. Fait chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen.
  2. Ajoute le poulet, Sale et poivre et fait- le cuire 4 à 5 minutes sur chaque face, jusqu’à ce qu’il soit bien doré.
  3. En parallèle, sort les petits pois du congélateur et mais les dans un saladier.
  4. Fait bouillir de l’eau dans une casserole ou une bouilloire et verse-la sur les petits pois. Réserve 4 à 45 minutes avant d’égoutter.
  5. Fait cuire les asperges à la vapeur.
  6. Prépare la sauce en mélangeant le tzatziki avec 3 cuillères à soupe d’eau.
  7. Coupe le poulet en morceaux
  8. Coupe les asperge en morceaux ( 4 pour moi)
  9. Dans une assiette creuse, ajoute la salade, le poulet, les petits pois, les asperges et les croûtons.
  10. Ajoute la sauce et les copeaux de parmesan. Servir et réassaisonnez selon vos goûts.