Bonjour ;
Aujourd’hui un peu de poisson. On adore le poisson cuisiner ainsi à la maison.
Ingrédients pour 4 :
- 4 dos de cabillaud
- 2 courgettes
- 1 poivron jaune
- 2 tomates
- Huile d’olive
- Sel et poivre
Préparation :
- Préchauffer le four à 210°
- Couper vos courgettes en rondelles, couper vos poivrons enfin lanière et les tomates en rondelles.
- Poser au centre de votre papillote le dos de cabillaud et répartir autour les légumes.
- Verser un filet d’huile d’olive, saler et poivrer.
- Fermer votre papillote et enfourner 20 minutes à 210°.
- Servir.
La cuisine de Poupoule 
un joli plat et excellent poisson
très bon après-midi bisous
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Comme ça doit être bon!
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Moi aussi j’aime beaucoup le poisson, alors merci pour ta recette
belle soirée
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parfait comme repas!
bonne soirée
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Lol, justement, j’en fais pr ce soir. Bisous
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Super bon et sain, ça fait du bien à l’organisme, gros bisous
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Un plat light que j’aurai également beaucoup apprécié.
J’aime assez la cuisson en papillotes
Bises
Sonia
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j’adore le poisson en papillotes
bises
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Le genre de plat que j’adore ! Belle soirée, bisous
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Je fais souvent aussi ce genre de papillotes, on adore le cabillaud. J’aime bien cette cuisson. Vous avez du vous régaler. Bonne soirée
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Bien bon et très sain ! merci bonne soirée ! bisous
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le poisson c’est bon !!!! bises
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C’est la cuisson que je préfère pour la cuisson du poisson, ça conserve toutes les saveurs à la fois du poisson et des légumes
très belle idée
bises
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Une délicieuse association de saveurs !
Bonne journée
Bisous
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Je me régale toujours avec le dos de cabillaud et la cuisson en papillotes lui va bien.
Belle journée Christelle. Bizh. Viviane
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j’adore le poisson moi aussi et ta recette me fait bien envie !!
bonne journée
bizzzooo
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Une délicieuse assiette santé J’aime beaucoup la cuisson en papillote. Bisous
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C’est bon et léger parfait
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Un plat sain et parfumé j’adore ces saveurs saines
bisous Christelle
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