Bonjour, aujourd’hui des petites boules que nous avons beaucoup aimée. J’ai pris la recette chez ma p’tite cuisine rose. Avec cette recette je participe au jeu Facebook test de recette entre bloggeur, au défi « recette utilisant un appareil électrique »
Ingrédients (pour 30 portions)
- 20 abricots secs
- 30 g de flocons d’avoine
- 60 g d’amandes
- 40 g de raisins secs
- 100 g de beurre de cacahuètes
Préparation :
Avec Companion :
- Dans le bol du Companion muni du couteau ultrablade, mettre tous les ingrédients.
- Mélanger 10 secondes en mode turbo. Racler les parois et relancer en mode turbo pour 10 secondes
- Prélever environ 1 cuillère à café bombée de préparation et façonner une petite boule au creux de la paume des mains.
- Rouler dans un peu de noix de coco râpé, des graines de chia… pour plus de gourmandise.
- Réserver au réfrigérateur pour une conservation d’une semaine environ.
Sans Companion :
- Placer tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu’à obtenir une sorte de pâte.
- Prélever environ 1 cuillère à café bombée de préparation et façonner une petite boule au creux de la paume des mains.
- Rouler dans un peu de noix de coco râpé, des graines de chia… pour plus de gourmandise.
- Réserver au réfrigérateur pour une conservation d’une semaine environ.
La cuisine de Poupoule 
tres belle idée , bravo , bizzzzzzzzzz
J’aimeAimé par 1 personne
Extra pour faire le plein de vitamines et bien commencer la journée
Bises
J’aimeAimé par 1 personne
Tes energy balls contiennent de quoi avoir le punch toute la journée ! Bises
J’aimeAimé par 1 personne
Très sympa ces boules énergétiques 🙂 Bisous et bon lundi Christelle
J’aimeAimé par 1 personne
Christelle je pense qu’il y a une erreur au niveau de l’entête de ton article, tu parles de pain de mie 😉
J’aimeAimé par 1 personne
Ça c est le top ! Merci pour ta recette 😊
J’aimeAimé par 1 personne
Parfait pour le petit creux du milieu de la matinée bisous
J’aimeAimé par 1 personne
Je ne connais pas ces petites boules mais elles font bien envie!
bonne journée
bisous
J’aimeAimé par 1 personne
je retiens ta recette
bonne semaine
J’aimeAimé par 1 personne
je ne connais pas, mais c’est superbe et bien appétissant!
bonne journée
bisous
J’aimeAimé par 1 personne
un petit coup de fouet gourmand c’est le top!!!! bisous
J’aimeAimé par 1 personne
de jolies boules pleines de vitamines
excellent après-midi bisous
J’aimeAimé par 1 personne
Voilà de fouetter les sangs. Bisous douce semaine
J’aimeAimé par 1 personne
Très énergisant ça !! bon lundi ! bisous
J’aimeAimé par 1 personne
Parfaites pour un petit creux !! Bisous
J’aimeAimé par 1 personne
Elles si super ces boules énergisantes.
Bonne journée, bisous
J’aimeAimé par 1 personne
ben j’en aurais bien besoin moi en ce moment!!!
J’aimeAimé par 1 personne
Je n’en ai jamais fait et j’ai tord, ça a l’air rudement bon ! Belle soirée, bisous
J’aimeAimé par 1 personne
Genial ta recette a faire dans le robot. Moi je suis tres gourmande et j’adore grignoter ahah Bises, ~Nessa
J’aimeAimé par 1 personne
j’en goutterai bien une ou deux
bonne soirée
J’aimeAimé par 1 personne
C’est bon ça, j’en fais aussi de temps en temps.
Bisous
J’aimeAimé par 1 personne
Alors j’avoue, je n’ai jamais goûté au beurre de cacahuète ;
bisous / Nicole
J’aimeAimé par 1 personne
Des gourmandises bien riches en énergie !
J’aimeAimé par 1 personne
Des energy balls parfaites pour donner un coup de boost ! Merci du partage, j’en aurais bien besoin en ce moment 😉 Bisous
J’aimeAimé par 1 personne
Il va falloir que je tentes mais j’aimerai bien avec une pâte à cookie, si jamais tu as une recette.
Bisous belle journée
J’aimeAimé par 1 personne
Voilà un en-cas bienvenu et très sain ! Bises
J’aimeAimé par 1 personne