Bonjour,
Je vous présente aujourd’hui mon petit déjeuner préféré. J’en fais régulièrement en variant les fruits et fruits secs. Je vous propose donc une nouvelle variante. Vous pouvez remplacer le miel par du sirop d’érable ou du sirop d’agave. J e participe au jeu Recettes autour d’un ingrédient lancé par les deux blogueuses Samar du blog Mes Inspirations Culinaires et Soulef du blog Amour de cuisine.
La marraine du mois est Fabienne du blog Famoh qui a choisi comme ingrédient La noix de pécan.
Ingrédients pour 1 bol :
- 1 œuf
- 1 pomme
- 30g de flocon d’avoine
- 15g de poudre d’amande
- 2g de levure chimique
- 3 cuillères à soupe de lait de coco
- 2 cuillères à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe de noix de Pécan
Préparation :
- Dans un bol battre l’œuf et le lait de coco.
- Mélangez et ajoutez les flocons d’avoine, la poudre d’amande, la levure chimique puis mélangez de nouveau jusqu’à ce que la préparation soit homogène.
- Laissez reposer 5 minutes puis placez le bol dans le micro-onde et faites cuire 2 minutes à la puissance maximum.
- Laissez refroidir et démoulez.
- Détaillez la pomme lavée en dés, hachez les noix de pécan.
- Parsemez en le bowl cake et nappez du miel et dégustez.
Voici la liste des participants: (qui sera mise à jour régulièrement)
- 1/ Fabienne du blog Famoh avec Recette pécan pie, tarte noix de pécan
- 2/ Michelle : Plaisir de la maison avec cake aux noix de pécan et sirop d’érable
- 3/ Natly de Cuisine voozenoo avec Blondie au chocolat noir et noix de pécan
- 4/ Michèle : Croquant Fonfant Gourmand avec Bouchées aux noix de pécan et parmesan
- 5/ Nessa de Baking with Nessa avec Saumon Rôti aux noix de pécan
- 6/ Helene de Keskonmangemaman avec carottes rôties aux noix de pécan et chèvre frais
- 7/ Coco de Nice de Cuisin en folie Bruschetta, poire Comice, roquette, bleu de chèvre, noix de pécan grillées et truffe noire
- 8/ Viviane de Quoi qu’on mange avec Sablés aux noix de Pécan et sirop d’érable
- 9/ Amèlie de Cuisiner pour ma famille avec Blondie aux noix de pécan
- 10/ Soulef de Amour de cuisine avec Riz pilaf aux cranberries et noix de pecan
- 11/ Delphine de Oh la gourmande avec Granola aux noix de pécan et graines
- 12/ Irisa de cuisine et couleurs avec Dés de butternut rôtis au sirop d’érable et noix de pécan
- 13/ Josette de cuisine de Josette avec brownie aux noix de pécan
- 14/ Regis de The Best Recipes avec Carrot Cake
- 16/ Catalina de Le Blog de Cata avec Biscuits aux noix de pecan
- 17/ Alicia de Bal des saveurs avec Mug muffin pécan chocolat
- 18/ Christelle : La cuisine de Poupoule avec Bowl cake pomme noix de pécan
- 19/ Christine de Pause Nature avec Noix de pécan au chocolat
- 20/ Samar de Mes inspirations culinaires avec Cake miel et noix de pecan
- 21/ Jackie : La cuisine de Jackie avec Tresse feuilletée aux pacanes et au sirop d’érable
- 22/ Thitoad des Délices de Thitoad avec salade de riz , patates douces et noix de pécan
- 23/ Vanessa de Petit bohnium avec Mug cookie chocolat et noix de pécan
- 24/ Mauricette de Momo délice avec Tarte pécan vanille
- 25/ Ewa de Les Horizons d’EwaLes Horizons d’Ewa avec compote de mangue, noix de pécan au caramel de fruits de la passion
Un excellent petit déjeuner pour le week end!! bizz
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un super p’tit déj’ plein de peps !
bisous Christelle
très bon week-end
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Voilà de quoi démarrer la journée de bon pieds! Bisous
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Hyper gourmands ! !!! Belle journée
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belle recette originale
bonne journée
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Je ne me contente que d’une petite tartine de pain le matin normalement. Je ne fais jamais ce genre de repas et c’est un tord car il est sain et bourré d’énergie. Pour cela Bravo christelle. En plus cette version est littéralement gourmande alors un autre bravo ! Gros bisous
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C’est hyper gourmand j’aime beaucoup
C’est une belle façon de commencer la journée
Merci
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Un beau petit-déjeuner qui change de l’éternelle tartine beurre/confiture… Bonne journée à toi. Bises
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Un ppetit déjeuner copieux qui requinque. Bisous
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un beau et bon bowl , c’est rapidement fait pour qui possède un micro ondes ! je n’en ai pas mais je peux m’inspirer de ta recette et préparer le mélange aux flocons d’avoine dans une casserole !
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merci pour cette recette, même si je la goute pas. Bon weekend bisous
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Une excellente idée avec de belles saveur
Merci pour ta Jolie participation.
Peux-tu stp ajouter Salima C’est Salima qui cuisine avec Cake à l’orange et noix de pécan
bisous ❤
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Une belle façon de commencer la journée !
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bien appétissant ton superbe petit déjeuner ! miam!!
bon week-end
bisous
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Une bonne idée pour le petit déjeuner.
Ça doit bien caler et c’est hyper gourmand.
Bisous, bon week-end
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très très sympa,je vais tester un matin en télétravail, ça donne de l’énergie
bisous
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Sain et énergisant, c’est une belle version de bowl cake pour bien commencer la journée !
Bon début de soirée Christelle. Bizh. .Viviane
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Très gourmand et très sain ton bowl, bisous
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Coucou ma belle,
Que ça doit être délicieux, c’est ma fille qui aime ce genre de recette.
Merci ma cherie.
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Il est super gourmand ton Bowl Cake, je vais envoyer ta recette à mes amies Elo et Jojo car elles adorent se faire des bowl cake. Moi je n’ai jamais de chance, je les cuis trop ou pas assez: Le Micro onde et moi nous ne sommes pas souvent copain-copain LOL Aller, bon weekend et grosses bises, tu dois compter les jours maintenant! Bises, ~Nessa
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Je n’ai pas de micro ondes par choix, mais ce bol apporte beaucoup d’énergie pour commencer ;a journée. Bises Christelle et belle journée
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J’aime beaucoup les bowl cakes pour le petit déjeuner, avec pomme et noix de pécan, il doit être délicieux. Belle journée
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Je n’ai jamais fait de bowl cake, ta recette donne vraiment envie.
Bon dimanche à toi Christelle. Bisous
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on commence bien la journée chez toi!
bon dimanche
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Un petit déjeuner bien gourmand qui fait envie! Bon dimanche! Bisous
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un superbe cake de quoi bien démarrer la journée plus de news de toi non plus désolé
une bonne soirée bisous
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Je n’en ai jamais fait mais j’avoue que ça donne envie. Bonne soirée bisous
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Quand j’étais gamine, avant de partir à l’école je me régalais souvent d’ un bol de flocons d’avoine simplement cuits dans du lait et sucrés , alors amélioré comme tu l’a fait ton bowl cake je l’aurais dévoré !
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Excellente idée ce bowl cake un délice avec les noix de pecan
bisous Christelle ❤
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Je n’en ai jamais fait, le tien donne envie!
bonne journée
bisous
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De quoi commencer la journée en beauté et en forme 🙂 Belle journée, bisous
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Je n’en ai jamais fait de bowl cake ! Celui-ci a l’air bien gourmand !
Je tenais à m’excuser, je devais participer à ce jeu mais je n’ai pas pu, je suis rester clouée au lit pendant une semaine à cause de la grippe !
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Super ta recette , à tester rapidement tout ce qui la compose me régale d’avance , une belle idée pour varier les petits déjeuners sains et gourmands ! Merci pour ton joli partage !
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Bonjour Christelle,
Merci pour ta participation!
Ton bowl cake est hyper gourmand et je suis fan!
Désolée de te répondre que maintenant, le virus a eu raison de moi depuis 1 semaine.
Bises.
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Coucou, je n’ai jamais fait de bowl cake mais je pense que ça m’aurait plu, les garnitures sont très sympa!
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