Bowl cake chocolat fruits

Publié le 25 juillet 202222 juillet 2022

Bonjour
Je vous présente aujourd’hui une recette que j’aime nous faire (à moi et mon homme) le matin au petit déjeuner quand j’ai du temps. Cela n’est pas long à faire mais le matin avant l’école et le boulot les minutes sont chronométrées.

Ingrédients pour 1 bol :

40g de flocon d’avoine (sans gluten)
1 œuf
3 cuillères à soupe de lait d’amande
2 cuillères à soupe de cacao
1 cuillère à café de sucre ou de miel
1 cuillère à café de levure chimique
2 cuillères à café de pépite de chocolat
Fruits de votre choix

Préparation :

Dans un saladier mélanger tous les ingrédients.
Verser se mélange dans un bol et faire cuire 3 minutes à pleine puissance dans la micro-onde.
A la sortie du micro-onde versait dans une assiette pour démouler du bol.
Décorer avec des fruits et un peu de pépite de chocolat (si comme mon homme vous adorez ça)
Déguster.

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la cuisine de poupoule

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23 réflexions au sujet de « Bowl cake chocolat fruits »

corinnette 25 juillet 20227 h 08 min Réponse

fini les fringales dans la matinée
bonne journée

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Ma Bulle aux Délices 25 juillet 20227 h 16 min Réponse

j’avoue, je ne fais jamais de bol cake
mais quand je vois celui-là
je me dis qu’il serait peut-être temps que j’essaie
bises

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ohlagourmande 25 juillet 20229 h 30 min Réponse

J’adore aussi cela change pour le petit déjeuner
Bises

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Emmanuelle 25 juillet 202211 h 32 min Réponse

C’est parfait pour bien démarrer la journée.Bonne journée bisous

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Christalie 25 juillet 202211 h 44 min Réponse

ça doit donner de l’énergie !! bon lundi ! bisous !

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la cuisine de Boomy 25 juillet 202214 h 07 min Réponse

Personnellement j’adore, même si comme toi je ne prends pas toujours le temps.
Faudra que je teste au lait d’amande tiens. J’ajoute toujours une banane écrasée dans le mien
Bises
Sonia

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1. Zika 26 juillet 202218 h 41 min Réponse
  
  Parfait pour les petits dejeuners du weekend, on se régal à l’aise, bisous.
  
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speedy70 25 juillet 202214 h 28 min Réponse

Perfetta per una ghiotta colazione!!!

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Les recettes de la débrouille 25 juillet 202214 h 39 min Réponse

Ce bowl cake me tente bien. Idéal pour faire, dès le matin, le plein d’énergie.
Bon après-midi.

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guy59620 25 juillet 202215 h 07 min Réponse

un petit déjeuner bien vitaminé
excellent après-midi bisous

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Renée 25 juillet 202215 h 45 min Réponse

c’est singulier ça mais ça doit être bon. Bisous

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amour de cuisine 25 juillet 202216 h 20 min Réponse

Coucou ma belle,
Un plaisir de te revoir, gros bisous et j’aime beaucoup ce bowl cake, le delice!

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Carmen 25 juillet 202218 h 13 min Réponse

je ne suis pas micro ondes, mais quand je vois ton bol cake ça me donne envie. Bonne soirée bisous

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salima 25 juillet 202221 h 36 min Réponse

trop bon pour le petit déj ! bises

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kekeli 26 juillet 20225 h 33 min Réponse

Rapide à réaliser et surement très bon ! J’adopte !
Je te souhaite une bonne journée. Bisous

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Clarisse en Cuisine 26 juillet 20227 h 26 min Réponse

Ta recette de bowl cake me donne envie de l’essayer…Bonne journée à toi. Bises

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Natalia 26 juillet 20229 h 24 min Réponse

Parfait pour un petit déjeuner sain et gourmand.
Bisous

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plaisiretequilibre 26 juillet 202210 h 40 min Réponse

Je fais aussi régulièrement un bowl cake le matin, il tient bien au ventre ! Ta version est très plaisante ! Belle journée bisous

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Samar-Mes Inspirations Culinaires 26 juillet 202213 h 51 min Réponse

quelle excellente idée je n’y pense pas, je trouve que c’est aussi très présentable je le ferais pour mes filles
bisous Christelle ❤

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missgleni 26 juillet 202214 h 58 min Réponse

Efficace pour bien démarrer la journée ;
bisous / Nicole

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Farinedetoiles 26 juillet 202222 h 26 min Réponse

toujours beaucoup de gourmandise par ici !! J’espère que tu passes un bel été !

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Cooking Julia 26 juillet 202223 h 14 min Réponse

Cela fait partie des petits déjeuners que je fais régulièrement. Bises

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Mauricette 27 juillet 202210 h 34 min Réponse

Waouh !!! Ça donne vraiment envie !
Belle journée.

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