Bonjour,
Je vous propose aujourd’hui un repas sain, simple et vite fais. Nous nous sommes régalé avec cette recette. J’ai pris la recette sur mon application Joy. Une super application où vous choisissent vos menus pour la semaine et vos produits va directement dans votre panier pour votre drive. Si vous voulez tester voici mon code promo FQLGUR grâce à ce code vous aurez une remise de 2 fois 5€ sur vos courses.
Ingrédients pour 4 :
- 4 dos de cabillaud frais
- 8 tomates
- 4 cuillères à café d’herbes de Provence
- 8 cuillères à soupe de chapelure
- 2 gousses d’ail
- 2/5 bouquet de persil frais
- huile d’olive
- sel et poivre
Préparation :
- Préchauffez le four à 180°
- Lavez puis coupez les tomates en deux dans le sens de la longueur. Réservez.
- Hachez le persil finement.
- Dans un bol, ajoutez la chapelure, le persil, les herbes de Provence et l’ail râpé. Salez et poivrez puis mélangez.
- Dans un plat allant au four, disposez le cabillaud et les tomates coupées en deux.
- Sur chaque tomates, ajoutez l’équivalent d’une cuillère à soupe du mélange à la chapelure.
- salez et poivrez puis versez un filet d’huile d’olive par dessus.
- Enfournez pour 20 minutes à 180°.
- Servez.
La cuisine de Poupoule 
bon et sain
c’est parfait
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il a l’air super bon ton cabillaud
bises
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une bonne tite recette et light, de quoi satisfaire tout le monde
bisous Poupoule
bonne fin de semaine
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Une belle recette de poisson légère comme je les aime bisous
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Léger et délicieux je n’en doute pas!
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Une très jolie assiette. Bonne journée.
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cela doit être un délice
Bises
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Un régal ! Parfait pour moi.
Bisous
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Sain équilibré c’est toujours bon. Bisous doux début de weekend
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joli plat et excellent poisson
très bon après-midi bisous
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J’adore les tomates provençales et j’en garnis souvent une assiette lorsque j’ai des invités. Et que dire du cabillaud… c’est mon poisson préféré. Belle journée à toi. Bises
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Une belle petite recette de saison, simple et bon !! bisous
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Une recette en toute simplicité mais tellement bonne ! Bises
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le poisson c’est bon !!!! bises
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Il donne envie de mordre dedans ton cabillaud, bisous
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C’est simple mais bon ! Bises
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Une excellente assiette ! Belle journée, bisous
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une assiette saine et haute en saveur j’adore
bisous Christelle
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