Bonjour; Je vous propose aujourd’hui une salade que j’ai improvisée et franchement on s’est régalé. J’ai utilisé des haricots surgelés mais des frais feront très bien l’affaire aussi et ça ne sera que meilleure.
Ingrédients pour 4 :
- 500g de haricot vert
- 320g de pâte
- 200g de thon en boite au naturel
- 2 échalotes
- 200g de poivron mariné
- 1 citron jaune
- 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre à votre convenance
Préparation :
- Faites bouillir une casserole d’eau, puis faites cuire les pâtes selon les indications du paquet. Egouttez-les et réservez.
- Simultanément, dans une autre casserole d’eau chaude salée, faites cuire les haricots pendant 5 minutes. Egouttez-les. Vous pouvez les cuire au cookéo 5 minutes cuisson sous pression (200ml d’eau)
- Emincez finement les échalotes.
- Coupez en petit morceaux les poivrons égouttez de leur huile.
- Egouttez le thon puis émiettez-le.
- Préparez une vinaigrette en mélangeant le citron et l’huile d’olive. salez et poivrez.
- Dans un saladier mettre, les haricots, les pâtes, les échalottes, les poivrons, le thon et assaisonnez avec la vinaigrette. Mélangez le tout.
- Servir.
La cuisine de Poupoule 
C’est une salade que j’aime beaucoup !
Je te souhaite une bonne journée. Bisous
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Coucou,
Ça à l’air délicieux!!! MIAM
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une bonne salade complète
bonne journée
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C’est une bonne salade j’ai en réalise une qui ressemble bisous
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C’est une belle salade complète
Bises
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J’aime beaucoup les salades de pâtes, je me serai régalée. Bonne journée, bisous
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Une belle salade, c’est vrai qu’hors saison, les surgelés permettent de continuer à se faire plaisir 😉 Bisous
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Tout à fait le genre de salade que j’adore préparer ! Surtout en ce moment quand il y a moins de légumes de saison.
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Yum yum, ça donne bien envie
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C’est le genre de plat que j’aime beaucoup
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une entré bien complète , bizzzzzzzzzzzzzzz
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J’adore ce genre de salade ! bon mardi ! bisous !!
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une superbe salade et bons ingrédients
très bon après-midi bisous
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Une bonne salade complète, j’aime beaucoup ! Bisous
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Elle a l’air super bonne ta salade!
belle journée
bisous
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elle est très copieuse et de belles couleurs. Bisous bon mardi
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de quoi ce régaler avec ta superbe salade!!
bonne soirée
bisous
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Je la garde de côté pr cet été. Bisous
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Une salade complète qui a tout pour me plaire 🙂 Belle soirée, bisous
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Bravo à toi pour ton impro, cette salade est une super bonne idée. Bisous et bonne soirée
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J’aime beaucoup cette salade , complète et pleine de saveurs! Bisous
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Coucou, ta petite salade est très sympa et en plus ça rappelle que le printemps arrive ! Bisous
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Elle est superbe cette salade, un régal ! Bises
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