Bonjour;
Je vous propose aujourd’hui une bonne salade qui nous a régalés. J’ai pris la recette chez Béatrice du joli blog Les petits plats de Béa . Je vous recommande cette salade.
Ingrédients pour 4 :
- 200 g de pâtes au choix
- 2 courgettes (de petites tailles et bien fermes)
- 1 petit oignon rouge
- 300 g de filet de poulet
- 1 cuillère à soupe d’herbes aromatiques
- 1 bol de tomates cerises
- quelques branches de persil
- quelques branches de basilic frais
- 1 oignon botte
- quelques olives noires (pas mise)
- 3 cuillères à soupe de jus de citron
- huile d’olive
- sel et poivre
Préparation :
- Cuire les pâtes selon les indications de l’emballage, les égoutter et les refroidir. Réserver.
- Couper les courgettes en fines lanières et les poser sur une plaque garnie de papier cuisson.
- Couper le filet de poulet en aiguillettes et les ajouter sur la plaque.
- Peler l’oignon rouge, l’émincer et le poser également sur la plaque (j’ai procédé en 2 cuissons pour bien étaler tous les ingrédients pour une cuisson uniforme).
- Saupoudrer les herbes aromatiques, saler et poivrer et verser un petit filet d’huile d’olive.
- Enfourner dans le four préchauffé à 200°c pour 20 minutes de cuisson.
- Puis laisser refroidir.
- Dans un saladier mélanger les pâtes, les tomates cerises, l’oignon botte émincé, le persil et le basilic finement ciselés. Verser le jus de citron et 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et mélanger.
- Incorporer les tranches de courgettes, le poulet coupé en petits morceaux et les olives.
- Servir bien frais.

