Bonjour;
Je vous présente aujourd’hui une salade qui nous a beaucoup plu. J’ai pris la recette chez ma copine Natalia du joli blog sucre et épices. Avec cette recette je participe au défi Facebook les salades.
Ingrédients pour 2 :
• une salade feuilles de chêne
• 2 oignons nouveaux avec leurs tiges vertes
• 2 blancs de poulet grillés
• Un avocat
• 2 tomates
• 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
• 3 cuillères à soupe de jus de citron (1+2)
• sel, poivre selon le goût
• Une pincée de piment (facultatif)
• 1/2 cuillère à café d’origan sec
Préparation :
1. Laver et essorer les feuilles de salade.
2. Émincer les oignons.
3. Couper les blancs de poulet grillés en tranches.
4. Couper l’avocat en 2, enlever le noyau. À l’aide d’une cuillère détacher la chaire de la peau. Arroser les deux moitiés d’avocat avec une cuillère à soupe de jus de citron pour éviter l’oxydation puis les trancher.
5. Couper chaque tomate en deux, puis chacune des moitiés encore en 3.
6. Préparer l’assaisonnement. Dans un petit bol mettre l’huile d’olive, 2 cuillères à soupe de jus de citron, saler et poivrer selon votre goût. Puis ajouter le piment et l’origan. Bien mélanger.
7. Sur deux grandes assiettes déposer les feuilles de salade. Éparpiller par-dessus les oignons, puis déposer le poulet, l’avocat et les tomates.
8. Arroser avec la sauce et servir aussitôt
Je crois que je n’ai pas les bonnes photos mais elle est quand même très appétissante ta salade! Bon début de semaine. Bises
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Ah oui effectivement il y a erreur j’ai pas mis les bonne photos je modifierai
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Elle doit être délicieuse ta salade tu as fait un très bon choix
Belle journée
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C’est u e belle salade estivale bisous
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très joli choix de recettes.. une salade qui m’aurait bien plu à moi aussi..
il n’y a pas un soucis avec les photos ? (pas sûre qu’elles correspondent à ta recette… non ?)
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Une bien belle salade de riz!
Bonne semaine!
Palmira
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il me semble que ce ne sont pas les bonnes photos
bises
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J’aime beaucoup ce type de salade ! bon lundi ! bisous !
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Toute belle cette salade, elle devait être tout aussi délicieuse
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une salade bien appétissante!!
bonne journée et bonne semaine
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Une superbe salade le plein de couleurs et de vitamines
Bonne journée
Bisous
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Ton assiette a tout pour me plaire! Bisous Christelle
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Elle donne envie ta salade, j’aime bien la feuille de chêne. Bon lundi, bisous
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Merci ma chère Christelle d’avoir pioché une recette chez moi. Je me permets de garder la photo pour une future mise à l’honneur.
Bon lundi, bisous
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Je prendrais juste le temps de retirer les morceaux de poulet !! sinon forcément j’adore ! Merci ma christelle ! gros bisous
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Je raffole des salades et la tienne est appétissante. Bisous
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une bien jolie salade!!! bisous
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Une salade estivale comme je les aime !! Bisous
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légumes viande tout y est et c’est bon…. j’y ajouterais presque un peu de fromage….mais c’est parce que j’aime ça. Bisous
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jolie salade et bons ingrédients
excellent après-midi bisous
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Jolie salade bien assaisonnée.
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Tout ce que j’aime ! belle salade composée.
Bonne soirée ; bisous / Nicole
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Tout à fait ce que je mange le soir des salades complètes en repas, je testerai celle ci,même si les avocats sont cheren ce moment, elle me fait envie merci poupoule
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Voilà une salade bien fraîche qui sera parfaite cet été ! Bises
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hum!!! j’adore!
bonne journée
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une très bonne salade
bisous
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Quelle magnifique salade! j’adore!!
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Parfaite pour un dîner équilibré, ce genre de salade plait toujours !
Bonne journée. Bizh. Viviane
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Une belle salade de saison !
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Hum elle me donne envie
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Une très bonne inspiration avec cette salade délicieuse en toute simplicité
bisous
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